一人旅行米其林

眼見為實

但，就一次短暫的接觸，是否就看見了全部？

在泰柬邊境重啟戰事的此時此刻，對兩邊都喜歡的我，就是祝禱紛爭早日解決，平和落幕

畢竟，戰禍，受傷最深，還是底層百性

柬埔寨，吳哥王朝時期，燦爛輝煌一時。

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「師父，我總覺得身心不安頓，就是，身體和心靈脫臼。」

龍應台長篇小說《大武山下》裏的「我」，30年後重回香港大嶼山，拜會老僧

我：因爲身心脫臼，所以永遠找不到放下的地方

（掩卷）

要怎麼把身體和心靈合在一起呢？

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Tourist’s Ubud

I’m lost deeply

潮人物主編萬岳乘到了Ubud市區，馬上後悔，「成千上萬重複的、大量製造的裝飾物，過度觀光客化的烏布市集可以說遜色很多，我多想立刻回到房間泡浴缸」。

回到飯店，還捨不得回房

貪圖這遠在荒郊野外的寧靜一片

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在這個一直想把你改造成別人的世界裡，「做自己」是最偉大的成就。——拉爾夫．沃爾多．愛默生（Ralph Waldo Emerson）

人感到迷失，是一種「正常」。

於是，我們需要偶而的「脫離現實」，才有能量，繼續走下去

島國嘈雜，已遠在5小時航程之外；關上院子的門，杜絕塵囂是更進一步。

一個人，完全地享有難得的獨處

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「想在山間有畝田，種花種草種清閒。」，會是你想要的嗎?

詩句出自唐代詩人王之渙的《登鸛雀樓》，是後半段。前兩句，更為人熟知，「欲窮千里目，更上一層樓。」

人生每個階段，索求不同……

阿里山腳下，仁義潭邊，這裡有間這里民宿。

鬆弛感

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「我三十二歲才開始下廚，在那之前，我只會吃。」

__茱莉亞·柴爾德(Julia Child)，美國名廚、美食家

下廚這件事，離這個年紀的我有點遠了；吃，倒是因為吃多了，而小有心得。這頓晚餐，讓我再開了一次眼界。

Astonishing & Amazing!

友人前兩天提及，長大後，品嚐過所謂的高檔牛排，才知道，什麼是極味。小時候，平價牛排，隨鐵盤滋滋冒煙端上桌，就覺得上了天堂

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清晨，在古城裡醒來。經歷早餐的振奮人心之後，趕緊跳上機車，隨友人深入佛光普照的清邁…

年輪周轉回折，古城建方不過四公里，卻三步一小廟、五步一大廟，步行可及。都百年以上，都足以見證一國王權變遷、一座城市發展，很值得排上一天，或至少一個半天。

10+1年前的me

清邁第一天，在哪裏？Shangri-la Hotel？忘了

事過境遷，現在回想，那笑臉下，「不如歸去」，卻慢慢浮現

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重返清邁，第一晚，夜宿護城河邊上Thee Vijit Lanna。

一夜寤寐，輾轉難眠。是因為生理作息打亂，太累？重回夢土，太興奮？
應是我，誤闖了夜之國度的古老蘭納..

房號，在地板上

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舒國治在《遙遠的公路》強調：至少我們仍在路上...

二訪清邁，決意要走出去，再走遠一點
如同去了嘉義，怎可能不上阿里山？
於是，和旅伴心有靈犀，去了一趟泰國屋脊；
茵它儂國家公園，泰國最大的自然保護區，清邁古城西南方，2小時車城之外

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「盡可能地在這裡享受過程就好，

太在意的時候，反而會因為太刻意而沒辦法享受，
而享受是更具有深度的。」
友人後來盹下去了
我則從沙發，再退到牆角

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那年，夜裡誤闖Charoen Rat Road，讓我就此愛上清邁。

這次重遊，心願之一，就是過到濱河另一邊住一晚，鄰Charoen Rat Road最好。步行可即，日或夜，只要有空，就可輕易造訪。

137 Pillars House ，Small Luxury Hotels of The World (全球奢華精品酒店）成員，就因此出現在名單上。

妳（管家）的親切服務，讓接下來的1天1夜，用喜悅起了頭；
謝謝妳，言歡

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你有專屬於你的出口嗎?

當發現自己不斷湧現不安、擔憂、憤怒的情緒時，或者經常被人際關係影響時，除了找好朋友或親密家人傾吐外，還能做什麼呢?

有沒有是靠自己就能做到的?

《在意別人而受傷，怎麼找回快樂：用心理學療癒內心傷痕，不再為人際焦慮，真正做自己》一書，分享了7個日常生活中可以簡單嘗試的小方法，第一個相對簡單容易：

想像能夠讓自己內心逐漸找回平靜的風景與聲音

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